Blog
Here you will find blogs and activities about everything you need to know to feel good.
Happy reading!
Talk | Age Strong – The Secrets of Healthy Aging
Fundamentally as we age the body breaks down more than it rebuilds and repairs. We can’t prevent this from happening but we can slow it
Faste – vejen til en sundere og smukkere aldring
Når du tænker på alle de forskellige handlinger, du kan foretage dig, for at fremme en sundere og smukkere aldring – har du så nogensinde
Fast your way to healthy, beautiful aging
When you think about all the different ways you can support healthy beautiful aging have you ever considered that putting down your fork could possibly
The Pro’s and Con’s of supporting/replacing Estrogen during perimenopause and after menopause
Should I use Estrogen, should I not use Estrogen? Is an area of great focus for most women as menopause rings the doorbell. Although not
Døjer du med cellulite?
Cellulite fedt er karakteriseret ved flere små fordybninger, som mest af alt minder om hytteost eller appelsinskal og som primært findes omkring hofter, balder og
For tidlig overgang
Ophør af æggestokkenes funktion før 45 års-alderen hedder for-tidlig-overgangen. Kort sagt har æggestokkene ophørt deres produktion af æg / østrogen før tid. Ophør af æggestokkenes
Sådan bliver du bikiniklar!
Sommeren er over os – og ovenpå en lang lock-down er der nok flere, der føler, at kroppen ikke er helt bikiniklar. Og nej. Det
Fordele og ulemper ved at støtte eller erstatte østrogen gennem og efter overgangen
Dette er et område, som har stor fokus for de allerfleste kvinder, når overgangen banker på døren. Dog er det ikke alle kvinder, der døjer
Chokolade- og avocadomousse
Denne lækkerbisken tager kun 8 min. at lave. Og så er lørdagshyggen sikret! Denne ekstra sunde version af chokolademousse er fyldt med sunde enkeltumættede fedstoffer
Foredrag | Kropsformer – for mænd og kvinder
Mandage kl. 13.00 på Club La Santa
Foredrag | Kvinde – Kend dine Hormoner
Tirsdage kl. 13.00 på Club La Santa
Overvejer du hormon-erstatning?
Hvad er bedst? Piller, creme, gel, spray, stikpiller eller implantater? Dette er et meget vigtigt spørgsmål, fordi ruten igennem kroppen i sig selv kan være
