Opskrifter

Her kan du finde sunde, simple, sjove og speedy opskrifter, hvor alle ingredienser kan købes i de fleste velassorterede supermarkeder.

De generelle regler omkring opskrifterne

  • Alle ingredienser skal – så vidt som muligt være hele og økologiske
  • Alt animalsk fedt skal være fra dyr, som går frit og spiser deres naturlige (økologiske) kost
  • Alle olier skal være ekstra jomfrue, koldpresset og økologiske (hvis du er usikker, lad være med at spise den)
  • Husk når du laver aftensmad at lave lidt ekstra, som du kan bruge til mellemmåltider og frokoster. Lav din egen ’fast food’.

Grøn smoothie

Det perfekt kombinerede måltid Denne smoothie indeholder protein, mange fibre, mange vitaminer og mineraler, de

LÆS MERE