Velkommen til hormonbloggen

Kortisol er et hormon, de fleste har hørte om. Måske kender du det som stresshormonet, som i virkeligheden ikke er en rimelig beskrivelse, da kortisol

Kost er afgørende, motion er meget vigtig. Men kronisk søvnberøvelse vil skabe meget mere koks i din sundhed og skønhed, hvilket gør søvn til nr.

Fyto-østrogener er naturlige hormonstoffer, som findes i planter og plantebaseret mad. Når de indtages, kan de påvirke personen på den samme måde som kroppens egen østrogen.

Før jeg dykker ned i detaljer, som uden tvivl vil ophidse nogen, gøre andre konfus og resten i total benægtelse, så lad mig være krystalklar.

Samspil mellem hormoner og motion Vidste du, at dine muskler selv producerer hormonstoffer, som kaldes myokiner? Ved hver muskelkontraktion taler disse myokiner til muskler, fedtceller,

Når du tænker på alle de forskellige handlinger, du kan foretage dig, for at fremme en sundere og smukkere aldring – har du så nogensinde

Cellulite fedt er karakteriseret ved flere små fordybninger, som mest af alt minder om hytteost eller appelsinskal og som primært findes omkring hofter, balder og

Ophør af æggestokkenes funktion før 45 års-alderen hedder for-tidlig-overgangen. Kort sagt har æggestokkene ophørt deres produktion af æg / østrogen før tid. Ophør af æggestokkenes

Sommeren er over os – og ovenpå en lang lock-down er der nok flere, der føler, at kroppen ikke er helt bikiniklar. Og nej. Det

Dette er et område, som har stor fokus for de allerfleste kvinder, når overgangen banker på døren. Dog er det ikke alle kvinder, der døjer

Hvad er bedst? Piller, creme, gel, spray, stikpiller eller implantater? Dette er et meget vigtigt spørgsmål, fordi ruten igennem kroppen i sig selv kan være

Denne artikel er ikke kun for kvinder, men vigtigheden i, at kvinder har fokus på styrken efter de 50 år, er større hos kvinderne end