Hvor stor er din talje?

Ens taljemål kan give en indikation af mængden af mavefedt, som er det direkte resultat af langvarig overproduktion af insulin, grundet et langvarigt, forøget blodsukkerniveau

Test

  • Stå oprejst med let spredte ben og træk vejret roligt
  • Placer målebåndet vandret, præcis midt imellem det nederste ribben og den øverste del af bækkenkanten
  • Mærk efter i siden og find punktet ved at trykke ind mod skelettet
  • Mål din taljeomkreds med et målebånd efter en afslappet udånding.

Mænd

  • Normalvægt: Under 94 cm – lav risiko for følgesygdomme
  • Moderat overvægt: 94-102 cm – moderat forøget risiko for følgesygdomme
  • Svær overvægt: Over 102 cm – svært forøget risiko for følgesygdomme

Kvinder

  • Normalvægt: Under 80 cm – lav risiko for følgesygdomme
  • Moderat overvægt: 80-88 cm – moderat forøget risiko for følgesygdomme
  • Svær overvægt: Over 88 cm – svært forøget risiko for følgesygdomme.

Mine råd til dig hvis taljen er for stor

  • Få hurtige hjælp ved at købe en grundig gennemgang af de mulige løsninger, som kan være behjælpelig
  • Bestil en 30 minutters online samtale med mig eller
  • Køb en hormontest
  • Tal med lægen om dine symptomer og bed vedkommende om at måle fastende blodsukker, HbA1c, totalkolesterol, LDL-kolesterol, HDL-kolesterol, triglycerider, homocysteine og CRP.

Bestil telefonkonsultation

Bestil onlinekonsultation