TEST · Har du for lavt østrogen?
Tag østrogentesten for at vurdere dit naturlig østrogenniveau. Tjek disse symptomer, sæt X ved dem, der beskriver dig bedst, læg dine tal sammen og se kommentarerne nedenunder.
Symptom
Score
Overgangen, som er officiel, når der er gået et år siden den sidste blødning
4
Problemer med hukommelsen
2
Manglende interesse og passion for noget
4
Pludselig ked af det uden årsag
4
Kan ikke holde fokus og koncentration
2
Følelsesmæssig sensitiv / følsom / nemt til tårer pga. de mærkeligste ting / mindre sammenbrud
4
Dårlig søvn – vågner ofte om natten
2
Manglende overskud, mere træt end normalt
2
Brystvævet skrumper
4
Øget mavefedt
2
Pludselig højt kolesterol
4
Problemer med blodsukkerregulering, endda insulinresistens
2
Tørre, endda irriterede slimhinder i skeden
4
Reducerede følelser i skeden, sex ikke så fornøjeligt som tidligere
4
Smerte under samleje
2
Manglende lyst til sex, lav libido
2
Uregelmæssige menstruationer, kommer ikke hver 28. dag / eller som før
2
Lette blødninger
4
Tørre slimhinder i mund, næse og øjne
4
Huden er blevet tør
4
Stive, ømme led og muskler
2
Øget tissetrang, kan ikke holde dig ret længe ad gangen
2
Svært ved at holde dig når du nyser, hoster, hopper, mm.
2
Hyppig blærebetændelse
4
Knogleskørhed eller lav knoglemasse
4
Hedeture
4
Score < 10
Det er usandsynligt, at du har problemer med østrogen
Score 10-30
For lavt østrogen kan ikke udelukkes og er muligvis årsagen til dine symptomer
Score > 30
For lavt østrogen er den sandsynlige årsag til dine symptomer
Mine råd til dig hvis score er > 10
- Få hurtige hjælp ved at købe en oversigt over de tiltag, som kan være behjælpelige
- Bestil en 30 minutters online samtale med mig eller
- Køb en hormontest
- Tal med lægen om dine symptomer og bed vedkommende om at måle østradiol i blodet.