Er du i overgangsalderen?

Overgangen er et ord, som beskriver den periode i en kvindes liv, hvor hun går fra at have regelmæssige blødninger en gang om måneden til ingen blødninger.

Det kan sammenlignes med puberteten, hvor den unge pige går fra ingen blødning til en regelmæssig blødning hver måned. Så man kan med andre ord sige, at overgangen er puberteten baglæns..

Læg mærke til at jeg skriver ’periode’ – fordi det ikke er noget, der sker hen over natten. Overgangen varer flere år. Typisk begynder den i 40- årsalderen og stopper i 49-51 årsalderen.

Grunden til at blødningerne stopper, er, at æggestokkene holder op med at producere den østrogentype. der hedder østradiol.

Østradiol er den mest magtfulde af de østrogener, som kroppen producerer, og den er ansvarlig for, at æggestokkerne kan gøre et æg klar.

Efter overgangen, hvor æggestokkene officielt er gået på pension, mister kvinder ca. 70% af deres østrogenproduktion – dog produceres der stadig østrogen andre steder i kroppen såsom i fedtceller, binyrerne og leveren.

Produktionen af de resterende 30% er meget påvirket af livsstilsvaner, f.eks. vil stress nedsætte produktion.

Æggestokkene producerer også hormonerne testosteron og progesteron, som ligeledes påvirkes i overgangens periode.

Kort sagt er overgangen en 10-års periode, hvor tre hormoner kan være i ubalance. Denne ubalance kan skabe mange forskellige symptomer, som mange ikke nødvendigvis forbinder med overgangen.

 

Mit råd til dig

Hvis du får et eller flere symptomer i årene mellem 40-50 år, så tænk på, at ubalancer i de tre hormoner kan være mulige årsager.

Tre hormoner giver mange ubalancer. Her er de fire mest almindelige:

  • Lav progesteron / Høj østrogen / Høj testosteron
  • Lav progesteron / Lav østrogen / Høj testosteron
  • Lav progesteron / Høj østrogen / Lav eller normalt testosteron
  • Lav progesteron / Lav østrogen / Lav eller normalt testosteron

Typiske overgangssymptomer
 

  • Hedeture
  • Tunge blødninger
  • Humørsvingninger
  • Dårlig søvn
  • Muffin-mave

 

Ikke så typiske

  • Problemer med stofskiftet
  • Autoimmun sygdom
  • Hjertebanken
  • Mm.

Jeg har skrevet en e-bog, hvor jeg beskriver alt, du bør vide for at komme godt igennem overgangen, og dermed få mest ude af de gyldne år bagefter.

Bestil telefonkonsultation

Bestil onlinekonsultation

Tilmelding hormonuddannelsen

Køb e-bog