Grin hver time

Hvorfor er det vigtigt med latter?

Det handler om hormoner og signalstoffer - latter øger produktionen af endorfiner.

Mennesker som smiler, griner og generelt er glade, har et bedre fungerende immunsystem, og dermed er mindre syge. Derfor bruges der hospitalsklovne, og tilbage i tiden var hospitaler bygget ved siden af skuespilhuse, hvor der blev spillet komedier.

Vidste du, at voksne generelt griner eller ler meget lidt i løbet af en dag. De fleste praktiserer det, der kaldes kluklatter eller det indvendige smil. I modsætning til børn, der griner og ler op til 400 gange om dagen. 

Foredrag Bliv inspireret

Jeg tilbyder en række foredrag, der alle er med til at inspirere til det sunde liv.

Læs mere

Uddannelser Bliv Klogere

Bliv uddannet i at inspirere andre til fysisk og mental sundhed.

Læs mere

Vidensbank Tips og Tricks

Læs spændende artikler, tips, bøger eller test dig selv i vidensbanken.

Læs mere