Hormon Blog

Jeg vil gerne dele min viden med dig. Jeg arbejder for 'det gode liv', og her på min blog kan du læse artikler, der alle handler om 'everything you need to know to feel good'.

Overvejer du hormon erstatning? Hvad er bedst? Piller, creme, gel eller implantater?

Overvejer du hormon erstatning? Hvad er bedst? Piller, creme, gel eller implantater?
    Dette er et meget vigtigt spørgsmål. Ruten gennem kroppen kan i sig selv være forbundet med større eller mindre risiko for brystkræft. Så i denne artikel vil jeg gennemgå de forskellige ruter, de forskellige hormontyper, hvordan du kan erhverve de forskellige hormontyper samt doserne. Men før jeg gør det, synes jeg, at det er vigtigt at tale om de forskellige typer af Østrogener og Progestogener, så du ved, hvad du skal kigge efter,...
Se mere
979 Hits

Er du en af de mange kvinder, der er bekymret over at bruge hormonerstatning i overgangsalderen og/eller har besluttet dig for at gå den “naturlig” vej?

Er du en af de mange kvinder, der er bekymret over at bruge hormonerstatning i overgangsalderen  og/eller har besluttet dig for at gå den “naturlig” vej?
Så er artiklen noget for dig. Lad os starte med, hvad det vil sige at bruge hormonerstatning. Hormonerstatning betyder, at man erstatter et hormon, der mangler eller produceres i reducerede mængder, og her taler vi ikke kun om Østrogen. Her er eksempler på andre hormonerstatninger, der bruges af mange hver eneste dag. Hvis du lider af Type 1-Diabetes, vil du erstatte hormonet Insulin. Hvis du døjer med lavt stofskifte, vil du erstatte stofskiftet...
Se mere
437 Hits

Døjer du med THT-syndromet – Træt Hele Tiden?

Døjer du med THT-syndromet – Træt Hele Tiden?
Måske har du problemer med dit stofskifte (din skjoldbruskkirtel) Statistikkerne taler for sig selv; stofskiftsproblemer påvirker 6 - 10 gange flere kvinder end mænd, og 1 ud af 8 kvinder vil udvikle stofskiftsproblemer på et eller andet tidspunkt i deres liv. For mange kvinder begynder stofskiftsproblemerne i forbindelse med præ-overgangsalder, som starter allerede ved 40-årsalderen. Tjek disse symptomer, og se om dine symptomer skyldes et lavt ...
Se mere
321 Hits

Kvinder - Forbliv sexy og vital efter 40

Kvinder - Forbliv sexy og vital efter 40
Jeg ser så mange kvinder der allerede ved 40 årsalder har mistet der "mojo" også kaldt libido og libido er meget mere end din appetit for sex, det er din appetit for livet. Har du mistste din mojo eller vil høre hvordan du kan passe på den så kom til foredrag d. 17 april - se mere information på billede. Jeg glæder mig til at se dig Happy Hormones Sally Walker
2047 Hits

Døjer du med uregelmæssige menstruationer, PCOS, akne eller overdreven hårvækst i ansigtet og/eller på kroppen?

Døjer du med uregelmæssige menstruationer, PCOS, akne eller overdreven hårvækst i ansigtet og/eller på kroppen?
Måske producerer du for mange Androgener. Helt enkelt betyder Androgener mandlige hormoner, og der er flere af slagsen, fx DHEA, DHEAs, Androstenedion, og de mest magtfulde er Testosteron og DHT (Di-Hydro-Testosteron) Dagens artikel er for alle kvinder, som plages af overdrevne Androgen-symptomer. Testosteron er det hormon, der gør drenge til mænd, men det kan også øge de mandlige karakteristika hos kvinder, hvor en overdrevet Testosteron-produkt...
Se mere
594 Hits

Mænd - hvor mandlige er I?

Mænd - hvor mandlige er I?
Dagens artikel er for alle mænd der vil gerne bevare deres mandlighed. Testosteron er det hormon, der gør drenge til mænd. For højt eller for lavt testosteron-niveau er lige uønsket. Tjek disse symptomer/karakteristika og find ud af, hvor mandlig du er, og hvordan hvis nødvendig du kan forbedre din tilstand. Symptomer/karakteristika ved lavt/lavere Testosteron-niveau Øget fedtsamling, især omkring taljen Mandebryster Højere fedtprocent Ringe musk...
Se mere
983 Hits

Testosteron det hormon der gør mænd til mænd, men hvad gør det for kvinder?

Testosteron det hormon der gør mænd til mænd, men hvad gør det for kvinder?
Testosteron er det primære mandlig kønshormon, som gør mænd til mænd. Du kender det godt, hår på brystet og skæg, store muskler, dybe stemmer, problemløsere, virilitet, dominans, og jeg er sikker på, at Testosteron er ansvarlig for området i hjernen for fodbold, i modsætning til det kvindelige område for sko. Men Testosteron er kroppens væsentligste anabolske steroide, dvs. opbygningshormonet for muskler og knogler hos både mænd og kvinder, og de...
Se mere
347 Hits

Er dine symptomer relateret til højt Østrogen-niveau?

Er dine symptomer relateret til højt Østrogen-niveau?
Døjer du med nogle af følgende symptomer; øget fedtlagring, især omkring hofter og bagdel, er du hævet/oppustet, især før menstruationen, tunge/længerevarende blødninger, migræne, Endometriosis, ømme og/eller knudrede bryster, måske værre op til menstruation, PMS symptomer, hyper-pigmentering? Så er det sandsynligt, at din krop fortæller dig, at din østrogenproduktion er høj, eller at du er Østrogen-dominant i forholdt til Progesteron. I flere om...
Se mere
1348 Hits

Er dine symptomer relateret til lavt Østrogen-niveau?

Er dine symptomer relateret til lavt Østrogen-niveau?
Døjer du med nogle af følgende symptomer; hedeture, tørhed i skeden, dårlig hukommelsen, tristhed, eller er du ked af det uden årsag, dårlig søvn, ømhed og smerte over det hele, lav knogletæthed, problemer med at blive gravid, uregelmæssige menstruationer? Det er sandsynligt, at din krop fortæller dig, at din østrogenproduktion er lav eller lavere, end den burde være. Hvorfor Du er på vej i overgangsalderen, og dine æggestokker er ved at gøre kla...
Se mere
1815 Hits

Østrogen - det hormon der gør kvinde til kvinde, men også kan skabe kræft.

Østrogen - det hormon der gør kvinde til kvinde, men også kan skabe kræft.
Der findes en del myter, misforståelser og fejl opfattelser vedr. østrogen derfor vil jeg over de næste blogs fokuserer på de forskellige østrogener, ”menneske” made, ”plante” made og ”man” made og hvordan de påvirker kroppen, i håb om at du får en anden opfattelse af det fantastiske hormon. Så lad os starte med “menneske” made Menneske østrogen er en gruppe eller familie af hormoner, da giver beskeder til cellerne, som skaber en østrogen lignend...
Se mere
473 Hits

Hormontestning Resume

Hormontestning Resume
Så gennem den sidst uge har vi kigget på hvordan du kan teste dine hormoner Husk hvis du ikke tester så gætter du, derfor er hormontestning så vigtig.   De 4 hvordan Hormonspørgeskema er altid er godt sted at starte. Jeg får meget ude af mit hormonspørgeskema, som er start sted for alle af mine konsultationer - https://sally-walker.com/index.php/en/know-how-tank/test-yourself/hormonefitness-test Tag testen, tilmelde mit blog, send mig en e-m...
Se mere
397 Hits

Hormontest part 2 - urinprøve

Hormontest part 2 - urinprøve
I almindelighed var urinprøve den først laboratorisktest udført og har været i brug gennem flere tusinde år. Urinprøver er stadig betragtet som en vigtig redskab for at opsamle afgørende diagnostiske information. Urin er en ustabil væske, hvor ændringer i dens komposition begynder straks efter opsamling, som gør opsamling, opbevaring og håndtering meget vigtig når det gælder prøvens integritet. I dag kigger vi på fordele og ulemper ved 24 timers ...
Se mere
233 Hits

Hormontests part 2 - spytprøve for at måle hormoner

Hormontests part 2 - spytprøve for at måle hormoner
Mange af mine kollegaer anbefaler spytprøve som den bedste made at male hormoner. Er det rigtig? Her er fordele og ulemper så du kan lave din egen beslutning, men husk at få et billede af dit hormonniveau er vigtig, hvis du ikke tester så gætter du. En spytprøve laves ikke hos lægen, du skal selv betale, samt finder en terapeut der kan hjælpe dig med at fortolke resultater. En spytprøve er ikke indtrængende, dog spyttet opsuges af relative store ...
Se mere
398 Hits

Hormontests part 2 – hvad er bedst, blod, spyt eller urin?

Hormontests part 2 – hvad er bedst, blod, spyt eller urin?
Det er mandag og jeg glæder mig til ugen og alle de gode tips jeg har til dig I løbet af de næste 3 gange kigger vi på de forskellige måde at måle hormoner, deres fordeler og ulemper. Lad os starte med at kigge på blodprøver Blodprøver give et billede af hormonniveauet det øjeblik blodet er tappet og er derefter sammenlignet med “normale” niveauer af de relevante køn og alder. Blodprøver er indtrængende; at stikke nåle gennem huden og ind i blodk...
Se mere
194 Hits

Hvorfor og hvordan tester du hormoner?

Hvorfor og hvordan tester du hormoner?
Er du træt hele tiden, THT syndromet, har du mistet lysten til sex (også mænd) øger din vægt på trods af du passer på din kost, lager du fedt omkring maven som aldrig før? Så burde du tjekke dine hormoner. I dag starter vi med at kigge på hvordan og hvorfor det er vigtig med at teste hormoner. Hvorfor tester? Hvis vi ikke tester så gætter vi. Det er meget vigtig at finde det hormon eller hormoner i ubalancer, samt hvor stor ubalancen er, kun dere...
Se mere
1186 Hits

Hvor mange hormoner har du?

Hvor mange hormoner har du?
Ja det korte svar er mange. Wiki nævne omkring 70. Alle organer og systemer I kroppen er styret af hormonbeskeder, der iblandt tarmen, nyrerne, hjertet, leveren, nervesystemet, knogler, muskler, mm. Hormonerne jeg vil give størst fokus er: Steroidhormonerne Cortisol, Testosteron, Østrogenerne, Progesteron, DHEA og Pregnenolon, produceret i binyrer , testikler, æggestokke og fedtceller Skjoldbruskkirtlens hormon, T4 og T3 Bugspytkirtlens hormon In...
Se mere
703 Hits

Hvordan er hormoner kontrolleret

Ok så lad os fortsætte med de basale Hormoner er produceret i kirtler Skjoldbrusk, Thymus, Binyrer, Bugspyt, Æggestokke, Testikler, er alle sammen kirtler ansvarlige for at producere hormoner da afleverer beskeder til dine celler. Nogen hormoner taler med alle celler, såsom Skjoldbrusk (stofskift) og andre taler med specifikke celler såsom testosteron og østrogener Kirtlerne modtager beskeder fra hjerne om at producere deres specifik hormon, dvs....
Se mere
162 Hits

Artikel i Alt for Dame

Jeg lad mig interview i en artikel om inkontinens problemer, som jeg vide rigtig mange af mine kvindeligkunder har udfordring med. Dog er det et område som kvinder ikke har lyst til at tale om og vil helst ikke erkende. Min erfaring via de mange kvindelig klienter jeg har hjulpet er er at mange leder med diverse problemer i den nederste region og tro mig der er meget da kan afhjælpe de forskellige symptomer og dermed øger livskvaliteten for ikke ...
Se mere
310 Hits

Hvad er hormoner?

Hvad er hormoner?
Ok så lad os start med the basics - hvad er hormoner? Hormoner er beskedmolekyler, dvs. de er nogen stoffer som fortæller celler hvad de skal lave - de giver beskeder til celler og celler gør som de får besked på. Disse hormoner kan laves af kroppen, lad os kalde dem naturlige, men vi kan også spise mad der indeholder hormoner, samt smør os i cremer, mm der indeholder hormoner, lad os kalde dem fremmede hormoner. Udfordring er at cellerne gør sta...
Se mere
1008 Hits

Velkommen til min hormon og sundhed blog

Jeg har længe vil skrive om hormoner og sundhed, har overvejet bøger men de bliver hurtige out of date, så tænker jeg at en blog må være den bedste måde at formidle de sidste information og erfaringer. For jer der ikke kender mig så godt, er jeg englænder og har arbejdet med hormoner og sundhed de sidste 20 år og dermed føler mig meget kompetent til at vejlede og inspirere. Du kan læse mere om mig på hjemsiden. Du kan finde mig til daglig på Club...
Se mere
148 Hits