Grøn balance

Ingredienser

  • 1 – 2 stykke frugt, såsom papaya, mango, pære, kiwi, æble, eller en håndfuld bær mm.
  • 1 citron
  • 1 avocado
  • 1 agurk
  • Ca. ½ liter frisk, filtreret, kold vand eller kokosvand
  • 1 – 4 spsk. olivenolie eller kokosolie
  • 1 scoop of protein pulver og kollagen – køb den her og her

Fremgangsmåde

  • Tilbered frugten, skyl, skræl, fjern kernehus, mm og skær i mindre stykker
  • Skræl citron og fjern kernerne
  • Skræl avocado og fjern stenen
  • Skyl agurken og skær den i mindre stykker
  • Kom alle ingredienserne i en blender
  • Fyld halvvejs op med vand. Lidt mindre hvis du vil have en tykkere drink eller mere, hvis den skal være tynd
  • Tilsat olivenolien eller kokosolien i de sidste 30 sekunder.

 

0
Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin
Del på pinterest

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Kvinde tilmeld dig nyhedsbrev
Mand tilmeld dig nyhedsbrev